Andrea Velame

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Tag: saúde

Instagram Saúde + Dr. Márcio Xenofonte!

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Acompanhar dicas preciosas sobre a saúde é sempre bom! Redes sociais como o Instagram trazem essas informações para perto de nós pelos posts de profissionais como o Dr. Márcio Xenofonte, especializado em Fisologia da Longevidade. Sigam @drmarcixenofonte e aprendam sobre termogênicos naturais como a pimenta, a importância do Selênio e outras informações até chegar ao […]

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Dica: 5 erros que você não deve cometer até as 10h

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Você acorda pronto para enfrentar mais um dia pela frente, mas mal sabe que no período entre a cama e a mesa de trabalho, pode ter comedido erros que podem tornar sua jornada pior, exigindo demais do seu corpo nas primeiras horas. Especialistas ouvidos pelo site da apresentadora Oprah Winfrey reuniram alguns dos mais comuns – […]

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Hora do Chá + Tipos e sabores!

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Feitos a partir de ervas, flores ou frutas, cada tipo de chá tem uma ação diferente no organismo. Alguns podem ter um alto poder antioxidante, outros ajudam em desconfortos abdominais e ainda tem os que ajudam a relaxar. Conheça os benefícios de alguns chás que são comumente utilizados e escolha o seu preferido: CHÁ DE […]

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Hobby e Saúde!

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Ter um hobby que também mexe com o corpo é uma boa forma de aliviar as tensões e manter um corpo saudável de forma divertida. É uma ótima opção para quem não é adepto a academia ou para quem quer sair da rotina de exercícios tradicionais. Para transformar um hobby em atividade física comece praticando […]

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Receitinha saudável + Abobrinha com frango

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Manter o corpo em forma e ter uma alimentação saudável é sempre associado a muita disciplina e esforço. Nem sempre é fácil cumprir a missão de manter cardápios saudáveis no dia a dia. Mas, existem inúmeros pratos deliciosos, que envolvem os mais variados tipos de ingredientes, e que podem ser muito nutritivos, se dosados na […]

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Dr. Cabelo + Ele existe!

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[portfolio_slideshow]   A brasileira leva os cuidados com cabelo com muita seriedade, a saúde capilar é um tema que vai além dos salões de beleza e virou até tema de livro. O expert Luciano Barsanti é dermatologista e criou uma literatura para quem busca fios mais saudáveis e belos durante toda vida. O Dr. Cabelo […]

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